Nu har jag uppfyllt alla mål för dagen! 

Mamma hade ju lagat spenat soppa men jag åt bara 5 skedar spenat och pressade ur den all sky! vem vet vad det var där i ? Så sammanlagt har jag väl fått i mig ca 240  kcal idag. Igår vart det 700 kcal! hemskt är vad det är men det är på sätt och vis bra att jag får i mig så olika varge dag, läst det.

Mån-700  ( max 700 )

Tis -240  ( max 250 )

Ons- ( max 500 )

Tor- ( max 150 )

Fre- ( max 300 )

Lör- ( max 600 )

Sön- ( max 200 )  

Så ser min matplan ut för veckan ;)

Man bränner ju mer kallorier när man har sömnbrist så ska bli pro på pro ana hade jag tänkt haha! 

Vem vet? det kanske blir ett till inlägg ikväll!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Var sjukt länge sen jag blogg här men, im back :) det har förändrats så jävla mycket.. jag blev tvångs vårdad på bup och allt gick åt helt fel håll. men nu väger jag 62 hemska kg och är 168 lång men idag har jag på börjat abc dieten igen och dricker ...

Idag blev en skit dag! för det första så blev jag tvungen och äta lunch och för det andra blev det bommade planer! det blev 330 kcal! skit också, dagens middag vart kyckling vilket inte alls är bra! jag försöker ju äta så vegetariskt som möjligt!!! A...

Såhär ser mina tränings planer ut för imorgon!   Före frukost: 100 situps, 20 benböj , 15 armhävningar och 100 jumping jacks   Efter frukost: Pilates   Efter lunch: 40 jumping jacks, 100 situps, 20 benböj, 10 armhävningar och lite annat! ...

Jag hörde kastruller från köket och gick och tittade, jo där står mamma och ska laga mat! men jag måste komma på något riktigt bra! När mamma knackar på och säger det är mat säger jag med blicken på datan "mm" och skiter i det, sen är det ju för sent...

Lunchen idag vart en nutrilett shake med 1 bit mörk choklad, vilket jag hört ska öka viktminskningen! hoppas att det stämmer. Samman lagt idag har jag fått i mig 219 kcal och tänker låta det få förbli så också!   Pappa köpte kyckling och potatis ...